香川沙耶のモデル体型キープの方法は?トレーニングしてるジムはどこ?【もしかしてズレてる?】

香川沙耶が9月4日(月)の
もしかしてズレてる?にゲストで出演します。

昔は太っている時期もあったそうですが、
現在は女性から憧れの目線で見られるほどの
スタイルを保っています。

家には至る所にミラーを置くダイエット法を
取り入れ、常にミラーで体型をチェックして
更なる理想の体型を目指しています。

そんな香川沙耶はどのような方法で体型を
キープしているのか?
通っているジムはどこなのか?
気になったので調べてみました。

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香川沙耶のプロフィール


出典:https://matome.naver.jp/

香川沙耶(かがわ さや)
生年月日:1994年12月27日
出身地:東京都
身長:170cm
血液型:O型
事務所:レプロエンタテインメント

香川沙耶は父親が日本人で
母親がフィリピン人のハーフ。

母親がフィリピン人の女性タレントには、

元AKBの秋元才加
ラブリ
池田エライザ
ざわちん
高橋メアリージュン
高橋ユウ
傳谷英里香などがいます。

2012年ごろから本格的にモデル活動を開始し、
「BLENDA」のモデルを経て
「JELLY」の専属モデルに就任。

2015年には参代目JSBやJUJUのMVに出演し、
2016年には「Oggi」の専属モデルに就任。

「Oggi」の専属モデル就任は
異例のスピードということでしたが、
それほど業界で注目されていたと思います。

香川沙耶は今年3月にホノルルで開催された
ベストボディ世界大会でグランプリを受賞。

東京ガールズコレクション、
関西コレクション、
ガールズアワードなどの
ファッションショーにも出演しています。

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香川沙耶のモデル体型キープの方法は?

香川沙耶が痩せたい人にアドバイスするとき、
食事の量を減らすことよりも、体を先に鍛える
ことを勧めています。

ある程度ジムなどで鍛えて筋肉をつけると、
普段立っているときや座っているときや、
歩いているときなど、常に良い姿勢を保ち、
体幹を意識することが大切と言っています。

美脚になりたいと思っている人は、
しっかりと地面を感じ、蹴り上げるように
歩くことを意識づけてやることが大事と
いうことです。

立ったり座ったり歩いたり、
日常で当たり前のようにやる動作を意識して、
体幹を鍛えることが大切なようです。

良い姿勢でいることをキープすれば、
基礎代謝が高くなり、寝ているだけで
汗をかき、代謝がよくなるようです。

健康かつ美しくてカッコイイボディを追求する
コンテストのチャンピオンなので、
言うことに説得力があります。

体幹を鍛えることは誰でもできそうなので、
あとは「やるかやらないか」でしょう。

香川沙耶は食事制限をせずに好きなものを
食べていますが、理想の体型になるためには
食べることも重要と考えています。

モデルは体力勝負であり、結構食べるけれど、
仕事内容により糖質・タンパク質・脂質などの
バランスを考えた食事はするそうです。

ただ、ラーメン・フライドポテト・アイスは
大好きなようです。

香川沙耶がトレーニングしているジムは?次のページ

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