石橋杏奈の美容&ダイエット法は?兄弟から何に影響を受けた?【世界一受けたい授業】

石橋杏奈が11月11日(土)の
世界一受けたい授業にゲストで出演します。

石橋杏奈は洋楽を高速ラップで歌うイメージが
強いですが、2014年にココリコの遠藤章造が
主演の映画『バスジャック』に出演しており、
現在映画やドラマを中心に幅広く活躍中です。

そんな石橋杏奈の美容&ダイエット法や、
兄弟から影響を受けたものは何か?
気になったので調べてみました。

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石橋杏奈のプロフィール


出典:https://matome.naver.jp/

石橋杏奈(いしばし あんな)
生年月日:1992年7月12日
出身地:福岡県
身長:162cm
血液型:A型
事務所:ホリプロ

石橋杏奈は中学生だった2006年、
第31回ホリプロタレントスカウトキャラバンで
グランプリを受賞して芸能界にデビュー。

2007年、『失踪HOLIDAY』でドラマ初出演
ながら主演を務めて女優デビューを果たし、
2008年の『きみの友だち』では、映画初出演
ながら初主演を務め、『きみの友だち』で
第30回ヨコハマ映画祭最優秀新人賞を受賞。

石橋杏奈はその後も数々のドラマや映画に
出演し、主演やヒロインを務め、
2008年~2011年3月までは『SEVENTEEN』の専属
モデルとして活動していました。

『LIFE!-人生に捧げるコント-』では5年くらい
コントに挑戦し、「芝居をする上で一番勉強に
なった場所」と感謝の気持ちを述べています。

石橋杏奈はLIFEのとき、流暢なラップを披露
して話題になり、共演者も感心していました。

石橋杏奈の出身高校や大学を調べると、
出身高校は日出高校でしたが、大学に進学
したという情報はなく、高校卒業後は女優業に
専念しているようでした。

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石橋杏奈の美容法は?

石橋杏奈の美容法に関して調べていると、
薄着になりボディーラインや肌が露出される
季節において、室内の冷房は体を冷やすので、
厚手の靴下を履くなどの工夫をしていました。

特に手足を冷やさないように普段から
気をつけており、家でも靴下を履いて気を
つけているようです。

石橋杏奈はインタビューを受けている時、
肩からストールをかけ、体を冷やさないように
注意しつつ、ファッション性を崩すことなく
工夫していたようです。

スキンケアに関しては保湿を徹底しており、
セラミドが入っているものを必ず選んでいると
語っていました。

石橋杏奈にとって、元気の源は音楽を聴いたり
歌ったりすることや、アロマキャンドルを
焚くことなどとブログに書かれていました。

ネットではアロマキャンドルでリラックスし、
アロマキャンドルは30個くらい持っており、
お風呂で湯船に浸かっている時に
アロマキャンドルを焚くこともあるという
情報がありました。

お風呂で今でもアロマキャンドルを継続中なら
とても神秘的な絵面かもしれません。

石橋杏奈が朝起きてからすることとして、
白湯を飲んでからシャワーを浴びることが
毎日の日課になっているようです。

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石橋杏奈のダイエット法は?

石橋杏奈はトレーニングなどは継続できないと
いう理由で行っておらず、
ストレッチを風呂あがりやテレビを観ている
ときにするそうです。

何かをするついでにやると、自然と長続き
できたりして一石二鳥で良いと思います。

石橋杏奈は体を動かすことは好きで、
縄跳びやキャッチボールをしているとブログに
書かれており、楽しみながら体を動かすことで
ダイエットになり、理にかなっていました。

料理に関しては得意料理がビーフシチューで、
うどんが大好きと答えていました。
3食うどんでもOKらしいですが、私は3食うどん
では、確実に飽きます。

石橋杏奈は栄養素では鉄分を多く摂ることを
意識しており、
苦手な食べ物は豆腐を上げていました。

鉄分と言えばレバー、赤身の肉、貝、魚、
大豆、野菜、海藻類など、何かしら毎日
口にする食材ですが、どれも美味しいです。

石橋杏奈は豆腐の食感が苦手らしいですが、
ヘルシーなのでいつかは食べれるように
なりたいと意欲を語っていました。

豆腐は味噌汁や鍋物に必ず入っていて美味しい
ですが、苦手な人はダメなんですね。

お菓子に関しては女性ということで、やはり
大好きなようで、干し梅・ドライマンゴー・
ホワイトチョコなどをあげていました。

ホワイトチョコは女性っぽいと思いましたが、
干し梅とドライマンゴーは渋いと思いました。

石橋杏奈が兄弟に影響を受けたものとは?

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